„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein.“
Hippokrates
Eine gesunde Ernährung zeichnet sich dadurch aus die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Sich heutzutage gesund zu ernähren stellt sich für die Mehrheit der Menschen als sehr große Herausforderung dar. Leider ist der Großteil der Lebensmittel in unseren Supermärkten hoch industriell verarbeitet und bietet absolut keinen positiven Effekt auf unsere Gesundheit.
Ganz im Gegenteil. Dies führt zu unzähligen ernährungsbedingten Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma, Gicht, Magen-Darm- Erkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten usw.
Die Symptome einer Mangelversorgung an essentiellen Nährstoffen kann extrem unspezifisch sein, sodass viele Menschen gar nicht auf die Idee kommen, das ein Nährstoffmangel dahinter stecken könnte.
Liegt bei dir eine Erkrankung vor oder möchtest du deine Gesundheit optimieren und möglichen Erkrankungen vorbeugen?
Was ist der Unterschied zwischen der Ernährungsberatung und der Ernährungstherapie?
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung richtet sich an Personen die gesund sind aber ihr Essverhalten jedoch noch weiter optimieren möchten, um ihre Gesundheit zu erhalten.
Oder vielleicht bestehen bei dir auch schon Risikofaktoren wie Übergewicht oder Bluthochdruck, dann wäre eine Ernährungsumstellung empfehlenswert um einer Verschlechterung deiner Gesundheit entgegen zu wirken.
In der Ernährungsberatung wird über die richtige Lebensmittelauswahl informiert, sodass du ein gesünderes Essverhalten aufbaust. Deine Bedürfnisse und Essgewohnheiten werden dabei immer berücksichtigt.
Das Ziel liegt in der Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen.
Ernährungstherapie
Die Ernährungstherapie (Diättherapie) richtet sich an Menschen mit ernährungsbedingten Erkrankungen.
Durch die Ernährungsumstellung kann die Erkrankung und deren Symptome gemildert oder sogar komplett geheilt werden.
Mit dir zusammen entwickeln wir eine individuelle Ernährungstherapie, wobei auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Abneigungen Rücksicht genommen wird.
Somit ist eine realistische und praxisnahe Umsetzung im Alltag gewährleistet.
Ist die Ernährungsberatung oder die Ernährungstherapie eine Kassenleistung?
Ja, das ist sie!
In welcher Höhe die Kosten übernommen werden, wird jedoch von jeder Krankenkasse unterschiedlich gehandhabt. Meist beteiligen sich die Krankenkassen zu 50 – 80 % an den Kosten für die Ernährungsberatung oder die Ernährungstherapie. In der Regel werden maximal fünf bis sechs Termine bezuschusst.
Informiere dich am besten vorher bei deiner Krankenkasse.
Für alle weiteren Fragen zum Ablauf stehe ich dir gerne zur Verfügung.
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